Bentuk dan warna feses sehat
Bentuk dan warna feses sehat.
Ketahui bentuk dan warna feses anda. Banyak orang menganggap feses hanya kotoran yang tidak penting, hanya kotoran biasa yang tidak penting. Apakah anda tahu kalo feses sendiri selain dari bentuknya berpariasi hal itulah yang menjadi tanda kesehatan pada tubuh anda.
Setiap warna dan bentuk menjadi tanda akan kesehatan pada diri anda, mari kita bahasa satu persatu bentuk dan warna feses;
Jenis jenis bentuk feses.
 |
| image by @comedication_ |
1. Feses dengan warna kecoklatan.
Jika warna feses anda berwarna kecloklatan itu sebagai tanda jika anda dalam keadaan sehat, dimana warna itu di sebabkan oleh pigmen “zat pewarna” yang juga disebut dengan nama “bilirubin”. Bilirubin merupakan zat pewarna yang di hasilkan dari perombakan darah merah yang menjadi salah satu fungsi hati.
2. Feses dengan bau yang tidak sedap.
Bau yang tidak sedap di keluarkan feses penybabnya dari kandungan belerang yang berada dalam gas usus anda, dimana bau tida sedap tersebut terjadi akibat gas yang di hasilkan oleh bakteri dalam usus.
Namun tidak perlu risau bau yang tidak sedap bukan berati pertanda buruk, melainkan itu pertanda anda dalam keadaan yang sehat.
3. Feses dengan tekstur lembut.
Normalnya bentuk feses memiliki bentuk seperti sosis, namun feses yang berbentuk butiran-butiran kecil juga bisa menjadi pertanda kalo usus anda dalam kedaan sehat, akan tetapi bisa di perhatikan jika ada tanda-tanda yang lain.
4. Saat bab keluarnya feses tidak menyababkan rasa sakit.
Normalnya feses memiliki sifat yang lemah dan lembut jadi tidak mungkin menimbulkan rasa sakit. Akan tetapi kerap terjadi feses mengakibatkan rasa sakit, hal itu disebabkan oleh gangguan pencernaan atau juga disebabkan oleh sembelit, wasir, atau juga fator lainnya.
5. Bab yang normal dalam sehari.
Normalnya kita hanya perlu buang air besar 1 sampai 3 x sehari. namun tidak jarang terjadi di kebanyakan orang dalam sehari buang air besar berkali atau bisa juga 3x dalam seminggu, hal seperti itu bisa saja terjadi karna akibat sistem pencernaan anda yag mengalami gangguan.
Harus di perhatikan lebih teliti jika mengalami perubahan warna pada feses anda berikut fariasi dari warna-warna feses;
Jenis jenis warna feses.
1. Feses berwarna Hijau
Dalam kasus ini bisa di katakan feses anda dalam keadaan warna yang normal, yang terjadi karena anda mengkonsumsi sayur-sayuran, minuman, dan makanan yang memiliki warna hijau, namun diluar dari itu feses dengan warna hijau bisa saja pertanda jika anda sedang mengalami diare, penyebabnya ialah makanan yang anda konsumsi terlalu cepat di cerna dan dialihkan ke usus besar dan empedu tidak mempunyai kesempatan mengolah makanan yang sudah di cerna secara sempurna.
2. Feses berwarna kuning
Tidak hanya berwarna kecoklatan sebagai tanda usus anda sehat, namun warna kuning juga menjadi tanda kalo usus anda dalam keadaan sehat, namun jika feses anda berwarna kuning dengan bau busuk dan seperti berminya itu bisa menjadi tanda gangguan dalam pencernaan seperti penyakit celiac. Dalam kasus ini disebabkan oleh mengkonsumsi kandungan gluten yang berlebihan misalnya seperti roti dan sereal. Hal inilah yang menyebab kan feses anda terlihat berminyak.
3. Feses dengan warna putih
Feses dengan warna putih yang bentuknya mirib dengan tanah liat hal ini bisa menjadi pertanda organ hati anda sedang tidak baik baik saja atau juga hal ini disebabkan oleh penyumbatan pada saluran empedu, atau faktor lainnya mengkonsumsi obat obatan yang berlebihan.
4. Feses dengan warna merah menyala
Feses dengan warna merah merupakan hal tidak wajar bagi usus anda, anda harus mengetahui penyebab feses berwarna merah. Bisa saja di akibatkan oleh pendarahan pada saluran pencernaaan bagian bawah, atau yang terburuknya, wasir, atau lebih berbaha di karenakan kanker usus besar, jika feses kemerahan dalam beberapa hari tidak kunjung hilang ada baiknya periksaan kondisi anda agar tidak terjadi sesuatu yang lebih berbahaya.
5. Feses dengan warna hitam
Banyak penyebab jika feses anda berwarna hitam misalnya terjadi pendarahan di bagian saluran pencernaan bagian atas, lambung maupun kerongkongan. Atau bisa juga disebabkan oleh maag dan kanker.
namun feses berwarna hitam kerap terjadi saat anda mengkonsumsi zat besi yang berlebihan.
Penyebab perubahan bentuk feses.
1. Karena Stres
Dalam kedaan stres bisa juga menjadi faktor memperburuk pencernaan anda. Dimana stress bisa memicu diare dan sembelit, dan ini bisa menyebabkan berkumpulnya banyak gejala yang mengakobatkan iritasi kepada saluran pencernaan anda.
2. Dehidrasi
Hal ini harus anda lebih perhatikan tidak hanya bisa mengganggu pencernaan anda bisa juga mengganggu kesehatan anda, dehidrasi bisa meyebablan sembeli di karenakan feses sendiri memerlukan cairan dan kelembapan agar bisa bergerak secara halus di dalam pencernaan.
Jika bisa kurangilan mengkonsumsi kafein dan alkohol karna bisa mengakibatkan dehidrasi.
3. Kekurangan serat
Serat merupakan asupan yang sangat wajib anda konsumsi, apajadi jika tubuh anda kekurangam zat serat seperti sayur mayur, biji-bijian, kacang, jika anda kekurangan zat serat dalam tubuh bisa menyebabkan terganggunya jalur feses pada saluran pencernaan anda. oleh karna itu cukupi lah kebutuhan tubuh.
5. Kondisi medis
Depresi, kanker, tiroid, dan radang usus. bisa menjadi salah satu faktor menganggu saluran pencernaan anda dan bisa juga menyebabkan sembeli.
Seperti itulah bentuk dan warna feses yang berfariasi, oleh karna itu jaga lah kesehatan anda agar feses anda memiliki bentuk dan warna yang sehat, caranya dengan banyak mengkonsumi makanan yang berserat, cukupi kebutuhan cairan tubuh anda,
Apabila feses anda mengalami perubahn warna dan bentuk tak kunjung hilang dalam beberapa hal itu perlu anda waspadai dengan lebih memperhatikan asupan komsunsi anda.
Post a Comment for "Bentuk dan warna feses sehat"